학문
밥 먹고 커피마시는게 실제로 소화에 도움이 되나요?
밥 먹고 입가심으로 커피를 자주 마시는데
딱! 먹으면 먼가 소화가 잘 되는기분이 들거든요.
싹 내려간기분?
몇몇사람들도 그런 기분을 느끼고 흔히
'회개리카노'라고도 하잖아요 하하핫
실제로도 커피가 소화를 도와주는지 궁금해요
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 복선정 약사입니다.
커피 안에 카페인이 있고 이 카페인이 위산분비를 촉진하고 담즙분비, 장 운동 촉진을 시켜 소화가 더 잘 될 수는 있습니다.
공복에 커피를 드시면 속이 쓰리고 불편하실수 있지만 식후에 드신다면 괜찮습니다.
커피에는 소화를 도와주는 성분이 있지 않아서, 커피 자체로는 소화에 직접적인 영향을 미치지 않습니다. 그러나 일부 연구는 커피에 함유된 카페인이 위장 운동을 촉진하고 배변활동을 자극해 소화를 돕는 역할을 할 수 있다는 것을 보고하고 있습니다. 그리고 커피는 마시고 나서 식사를 할 때 적당한 양의 카페인을 함유하고 있기 때문에 약간의 어지럼증이나 피로를 덜어주어 식욕을 돕는 효과도 있습니다. 하지만 과도한 커피 섭취는 소화를 방해할 수 있기 때문에 적절한 양을 유지하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이성현 과학전문가입니다.
네 밥먹고 커피를 마신다던가, 흡연을 하는 경우 소화에 도움이 된다는 많은 연구 결과들이 있습니다.
따라서 식사 후 커피를 마시는 것이 소화에 좋다는 것은 과학적으로 입증 되어 있습니다.
