계속 초록색 설사를 하는데 식단에 문제가 있는건가요?

Question

성별

여성

나이대

23

다이어트를 위해서 식단을 진행중인데 자꾸 초록색 설사를 합니다

아침은 프로틴 그레놀라, 점심은 밥 대신 컬리플라워를 사용한 계란 볶음밥(컬리플라워도 조금만 먹습니다), 저녁은 샐러드나 달걀을 먹는데 식단에 문제가 있는건가요?

유산균을 먹으면 나아질지도 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

녹색변은 여러 이유로 발생할 수 있습니다. 일반적으로 담즙은 몸안에서 대사되어 배설되지만 설사등이 있을 경우 제대로 체내에서 분해되지 못하여 배설될때 대변이 녹색으로 보일 수 있습니다. 또한 녹색 종류의 야채나 음식물로 인해서도 녹색변이 보일 수 있습니다. 그 외에도 항생제나 최근 소화기에 염증등이 있었을 때도 발생할수 있으므로 최근 병력을 다시 한번 살펴보시는 것이 도움이 되겠습니다.

일반적으로 녹색변은 임상적으로 큰 의미를 가지지 않지만 혈변이 섞인다거나 설사 등 소화기 증상이 지속된다면 즉시 내원하여 진료를 보시는 것이 좋습니다.

Answer 2

유감스럽지만 말씀하시는 초록색 설사가 식단과 연관이 있는지 없는지 여부는 단순히 무엇을 먹었는지에 대한 정보만 가지고는 판단할 수 없습니다. 증상이 지속된다면 소화기내과에서 소화기계의 이상 여부를 검사 받아보시길 권고드립니다.

Answer 3

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

식사 구성 중 불내증이 있거나 소화장애를 유발하는 것이 있을 가능성이 있습니다.

유산균으로는 해결이 되기 어려우나 식단을 한가지씩 변경하여 문제가 되는 성분을 제외하시기 바랍니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

 

Answer 4

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

식사 자체의 문제는 별로 없을 것 같습니다. 채소류를 많이 드시면 변이 묽어질 수는 있지만 별로 없는 것 같구요. 설사 자체로 인해서 담즙이 흡수되지 못하면 녹색변이 나오기도 합니다. 설사를 줄여보기 위해서 근처 병원에 가보시는 것이 좋을 것 같습니다. 유산균은 효과도 미미하고 오래 걸립니다.