1차적으로는 치과를 방문하여 치아색에 대한 평가를 받아야 합니다. 미백을 하더라도 밝아질 수 있는 한계가 사람마다 다를 수 있습니다. 따라서 치과를 방문하는 것이 필요하며 그리고 난 이후에 착색을 잘 일으키는 커피, 홍차, 카레, 콜라 등의 섭취를 제한하는 것이 필요합니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
치아 표면에 달라붙은 착색은 스케일링 받으시면 어느정도 제거가 되는데, 치아속으로 스며든 착색은 스케일링으로는 제거가 안됩니다. 그래서 그런것은 치과에서 미백시술을 받으셔야하는데, 사람에 따라 부작용이 있을 수 있으므로 상담 먼저 받아보시고 신중하게 선택하시길 바랍니다.
그리고 착색을 최소화하기 위해 음식을 드시고나면 바로 양치를 해주시는게 좋고, 오랜시간에 걸쳐마시는 차종류는 바로 양치를 하기가 어렵기 때문에 중간중간 물로 입을 헹궈주시는것도 착색방지에 효과가 있습니다. 또 미백제 성분이 함유된 미백치약을 사용하시면 미백효과는 거의 없지만 착색방지효과는 보실 수 있으니 꾸준히 사용해보시는 것도 좋습니다.