눈떨림의 원인은 어떠한 것이 있나요?
평소에 눈떨림이 있다면 마그네슘이나 칼슘이 부족할 가능성이 크다고 해서 영양제를 매일 챙겨 먹습니다. 그럼에도 눈떨림이 좀 있는데 다른 원인은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
눈떨림의 다른 원인은 스트레스.수면부족입니다.이로인해 눈 주위 얇은 근육으로 혈류순환이 저체되어 눈떨림이 발생합니다
2명 평가안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
식사를 규칙적으로 하는 경우 마그네슘이 부족한 경우는 드물겠습니다.
많은 경우 근육 피로가 원인으로 음주, 흡연, 카페인 섭취를 피하고 물을 자주 마시며 충분한 휴식을 취해보기 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.
눈떨림 원인이 영양분 부족인 경우도 있지만 그렇지 않은경우도 많다고 합니다.그 외의 원인은 눈을 많이 사용해서 눈근육의 문제나 전신피로등과 연관있을수 있어 충분한 휴식을 해보는게 좋겠습니다.
증상이 지속 및 악화된다면 신경과등 진료를 고려할수있겠습니다
1명 평가안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
눈 떨림(안검경련)의 원인은 다양할 수 있어요. 영양소 부족 외에도 스트레스, 피로, 수면 부족, 카페인 과다 섭취, 안구 건조증 등이 원인이 될 수 있습니다. 또한 드물게 안면 신경의 문제나 다른 신경학적 질환의 초기 증상일 수도 있어요. 영양제 섭취에도 불구하고 증상이 지속된다면, 생활 습관을 점검해보세요. 충분한 수면, 스트레스 관리, 적절한 휴식 등이 도움될 수 있습니다. 만약 증상이 심하거나 장기간 지속된다면 안과나 신경과 진료를 받아보는 것이 좋겠어요.
궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 '별 5개'로 평가해주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
말씀하신대로 마그네슘 부족이 하나의 원인이 될 수 있고 그 외에도 다양한 원인이 있습니다.
제일 흔한 것은 스트레스와 피로입니다. 과도한 스트레스와 피로는 교감신경을 자극해서 근육을 긴장시킵니다. 이렇게 되면 피로물질인 젖산이 근육에 잘 쌓이게되고, 눈주위의 근육에 경련이 잘 일어납니다.
카페인을 과도하게 섭취하는 경우에도 교감신경을 자극해 눈 떨림이 발생할 수 있습니다.
안면신경이 뇌혈관에 의해 눌리는 경우에도 안면경련이 일어날 수 있는데 이 경우에는 눈근육 뿐 아니라 얼굴의 모든 근육이 경련하므로 감별할 수 있씁니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다
미량 원소의 부족도 눈 떨림의 원인중 하나입니다만
카페인 과다 복용, 과로/스트레스/탈수/과음 등도 눈떨림을 유발할 수 있습니다
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
안검근파동이 가장 흔한 원입니다
특별한 원인이 없이 일정시간 증상이 생기면 일반적으로 특별한 조치 없이 호전이 됩니다
보톡스 치료가 도움이 되며 마그네슘 복용이 도움이 되기도 합니다
하지만 어느 정도 시간이 지났음에도 호전이 없다면 다른 원일을 감별하기 위하여
진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
눈 떨림의 원인은 다양합니다.
영양제 섭취에도 불구하고 눈떨림이 지속된다면, 스트레스나 피로가 주요 원인일 수 있습니다. 장시간의 컴퓨터 사용이나 스마트폰 사용도 눈 근육에 피로를 줄 수 있고, 이로 인해 눈떨림이 발생할 수 있습니다. 또한, 카페인 과다 섭취도 눈떨림을 유발할 수 있으므로, 커피나 에너지 음료의 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
만약 이러한 생활 습관의 조정에도 불구하고 눈떨림이 지속된다면, 신경학적 문제나 눈 자체의 문제일 가능성도 있습니다. 예를 들어, 안검경련이라는 상태는 눈 주위 근육이 비정상적으로 수축하는 것을 의미하며, 이는 신경과 관련된 문제일 수 있습니다. 이러한 경우 안과나 신경과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.