환절기 감기 예방할수있는 좋은 방법 없을까요?

Question

요즘 같이 낮 밤 기온차가 클때 옷도 그렇고 감기가 걸리면 독하다고해서 걱정되는데 납에 나가는데 옷을 바리바리 싸들고 다닐수도 없고 낮기온에 맞춰 옷을 입으면 저녁에 추워서 감기 걸릴꺼같고 좋은 방법 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 고라니라니입니다.

최대한 찬 바람을 맞는 걸 피해주시고 그렇다고 밤 기온에 맞추면 낮엔 무척 더울거에요.

아침에 이동을 하신다면 얇은 옷을 겹쳐 있는 방법이 있지만 낮에 움직이신다면 불편하셔도 가볍게 걸칠 것을 챙겨 다니시는 게 좋을 것 같아요.

그리고 찬 기운이 돈다 싶으면 따뜻한 음료를 드셔서 체온을 일시적으로라도 올리는 게 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 기러기독수리524입니다.

감기 바이러스는 기온이 내려가면 더 활발히 활동을하고 기온이 내려가면서 인체의 면역력이 떨어져

감기 바이러스에 쉽게 노출되니 환절기 감기예방은

외출전에는 따뜻하게 입고 마스크착용과 외출후에는 바로 손씻는게 굉장히 중요해요.

기침예절같은 개인위생수칙 잘지키고 사람많은곳 피하는게 좋아요.

Answer 3

안녕하세요. 진기한앵무새52입니다.

따뜻한 차를 자주마시고 실내 공기환기도 중요하구요

잘때는 건조하지 않게 습도유지할 수 있는 기계틀고 자고

안 춥게도 중요하지만 여러 상황을 고려해야 해요

Answer 4

안녕하세요. 수려한가마우지135입니다.

손 씻기같은 위생을 신경많이 쓰시면 감기 걸릴 확률이 반 이상으로 감소한다고 하네요.