비타 500을 하루에 몇미리 먹는것이 가장 적당할까요?

Question

비타 500을 먹으면 노랗게 전부다 나오는거같은데 많이 먹어서 몸에서 흡수를 못할거같은데 이런 비타500은 하루 권장량이 어떻게 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

비타500제품의 수용성 비타민이 과다하여 배출되는것으로 보입니다. 하루에 한병정도를 권장드립니다