운동하기 너무 귀찮고 지치네요~~~~
팔뚝살도 늘어지고 두껍구요 ㅋㅋ
편하게 누워서 할 수 있는 팔운동
엔 뭐가 있을까요????
안녕하세요. 말끔한담비138입니다.
누워서 할수 있는 팔운동은 팔굽혀 펴기를 하시면 제일 좋습니다.근육도 생기고 건강해집니다
