글루타치온(환원형) + NAC + 알파리포산
지금 현재
NAC, 알파리포산, 글루타치온 리듀스드(환원형)
이렇게 3가지 같이 복용중인데... 괜찮은건지 궁금해서요.
글루타치온은 단독 복용시 흡수력이 낮아서,
NAC와 같이 먹어야 효과가 높다고 들었는데
맞나요? 근데 제가 먹는것은 환원형 형태라 그걸 보완해서 나온거 같은데.... 어떻게되는건지 궁금해요
결과적으로 저 3가지 같이먹는다고 과하거나 그런건아니죠? 이미 구입해놓은거라 나쁘지 않다면 먹어야대용
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
같이 드셔도 됩니다. 다만 한가지 말씀드리고 싶은 것이 치료용으로 사용하는 약들을 제외하고는 솔직히 흡수력이 그렇게 중요하지 않습니다. 말씀하신 모든 제품은 건강기능식품일 뿐 흡수력을 높인다고 해서 급격하게 높아지지 않습니다. 대부분은 광고이거나 브랜드 상술과 연관되어 있습니다. 이들은 장기간 복용시 조금 좋다 정도이지 이를 의존적으로 복용하여 증상을 개선하거나 드라마틱한 효과를 기대하시면 안됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
NAC, 알파리포산, 글루타치온 리듀스드(환원형)
문의주신 세가지 제품들은 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도 가능하며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 글루타치온의 경우 굳이 흡수율을 높이기 위해서 다른 영양제를 추가로 복용할 필요 없습니다.
2. 문의주신 영양제 같이 먹어도 무방하며, 권장량 드시는 것이 가장 중요합니다. 영양제 드시고 위장장애/피부증상 생기지 않으면 계속 드셔도 됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
NAC(N-Acetyl cysteine), 알파리포산, 글루타치온 리듀스드(환원형)를
같이 복용하셔도 됩니다.
NAC 복용 목적도 글루타치온 보충 목적이지만 같이 복용시, 글루타치온이 많다면 다른 곳에도 사용되니 너무 큰 걱정 안하셔도 됩니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
글루타치온은 경구 복용 시 그 흡수율이 극히 미미하며, 주사로 공급한다고 해도 그 작용시간이 굉장히 짧으므로 기대하는 효과를 보기 어렵습니다. NAC, 알파리포산과 병용하셔도 마찬가지입니다.
감사합니다.
