약·영양제
아주푸근한사냥개
채택률 높음
아연50mg 복용 패턴에 관한 질문입니다
성별
남성
나이대
20대
복용중인 약
아르기닌/밀크씨슬/오메가3 비타민b1, 6, 12포함
아연 정당50mg (나우푸드 제품/나정) 구매했는데
목적은 피지조절 및 활력개선입니다.
매일 목욕하는데도 방바닥에 누워있다가 일어나면 방바닥이 미끌거리며, 얼굴에 개기름이 많이 분비되는 상태인데
조사를 해보니 상당히 고함량이며, 식사로도 부족할 일이 없다는 말과 복용 시 구리결핍 주의를 요구하더군요
투약 패턴에 대해 자문을 구해보고자 질문올립니다
흡수 효율 상관없이 부작용 최소화 관점에서 주1회 투약
또는 별도로 알약커팅기를 구매해서 4분할로 매일 투약 등등의 주변인 제안도 있는데
전문가 의견이 궁금합니다