안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 갑작스럽게 열이 나고 추위를 느낀다면 감기 또는 다른 감염으로 인한 열일 수 있습니다. 38.5도의 열은 비교적 높은 편이므로 적절한 조치가 필요합니다. 우선, 몸을 따뜻하게 하되 너무 두꺼운 옷을 입지 않도록 하세요. 체온을 조절하기 위해 얇은 이불로 덮는 것이 좋습니다. 해열제를 복용할 수 있다면 설명에 따라 복용하고, 수분을 충분히 섭취하며 휴식을 취하세요. 면역력 향상을 위해 충분한 휴식과 영양가 있는 식사를 하시는 것이 중요합니다. 만약 증상이 심해지거나 열이 지속된다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받고 필요할 경우 추가적인 치료를 받는 것이 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.