입이 마르는편인데 해결할수 있는 방법이 있을까요?

Question

활동할때는 잘 못느끼겠는데 자고 일어나면 입속이 마르고 건조해집니다.

입속이 마르고 건조한걸 해결할수 있는 좋은 방법이 뭐가 있을까요?

Answer 1

입벌리고 주무시는건 아닌지 한번 확인해보세요.

대부분 입벌리고 자면 입 마릅니다..

가습기 하나 틀어두시는게 좋구요. 여름철 되면 아마 입마름이 좀 줄어드실겁니다.

만약 입벌리는거 못 고치실 거 같으면 그냥 수면테이프 붙이시는게 나으실겁니다.

평소에 물도 좀 자주 드셔주시는게 좋구요. 그냥 머리맡에 물 한잔 떠두시거나, 자기전에 물 한모금 마시는거 추천드립니다..