수면장애에 관한 외과적 원인에는 어떤 것이 있을까요?
심리적 원인에 의해 수면에 어려움을 겪는 경우가 아니라 외과적(신체 구조적) 또는 질병과 관련한 수면장애의 원인에는 어떤 것들이 있을까요? 그리고 그에 대한 적절한 치료법도 알고 싶습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구조적인 문제라고 한다면 어딘가 통증이 있거나 신체가 불편한 경우이겠지요. 잠과 관련된 신체의 불편감을 유발하는 흔한 질환으로 하지불안 증후군이 있습니다.
주로 잠들기 전에 다리에 불편한 감각이 있고 계속 움직이고 싶은 느낌을 받게 됩니다. 유병률이 5~6%정도나 된다고 하구요. 뇌의 도파민 시스템의 불균형으로 인한 것으로 보고 있습니다. 신경과에서 주로 보는 질환으로 도파민에 작용하는 약을 쓰기도 합니다.
다리를 주무르거나 무릎을 구부리면 증상이 완화됩니다. 증상이 심하지 않다면 따뜻한 목욕, 전기 담요와 얼음주머니를 이용한 다리 마사지, 운동 등이 증상 완화에 도움 줍니다.
다음으로 수면무호흡증이나 코골이가 있겠지요. 상부 기도의 폐쇄 또는 허탈에 의해서 잠자는 동안에 숨이 반복적으로 정지되는 것이 특징입니다.
다음으로 역류성 식도염도 흔한 문제이겠구요. 배뇨장애 중 야간뇨가 있다면 배뇨 때문에 자주 깨게 됩니다. 알코올 의존증 등의 문제에서도 수면장애가 흔합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면무호흡이 있을 수 있습니다. 코골이는 심하지 않은지 비만이 있지는 않은지 확인해보세요.
낮에 식사 후에 졸린증상을 보인다면 식곤증일 가능성도 있습니다.
규칙적인 운동을 하고 규칙적인 수면습관을 가지시길 바랍니다. 이후에도 증상이 지속된다면 수면단원검사를 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면장애는 불면증, 수면관련 호흡장애, 과다수면증 등 여러 수면과 관련된 질병을 통칭합니다.
보통 수면에 문제가 있다면 다음 세가지 중 하나 이상의 증상이 나타납니다
1. 불면증
2. 수면 중 이상한 움직임, 행동 또는 느낌
3. 주간과다졸림증
이러한 증상을 개선하는데는 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다
- 낮잠을 피한다
-잠자리에 누워 있는 시간을 일정하게 한다
-잠자리에 들기 약 2시간 전에 더운물로 목욕을 한다
-주말이나 휴일에도 일어나는 시간을 일정하게 한다.
-수면을 방해하는 물질, 즉 담배, 커피, 홍차, 콜라, 술 등을 피한다
-밤에 일어나더라도 시계를 보지 않는다
보통 이중에서 불면증이 가장 흔하게 나타납니다. 보통 사람들은 일시적으로 증상이 나타날 수 있지만 2주 이내에 회복되지만 그 이상 나타난다면 반드시 병원 방문 후 검사를 받아보시길 바랍니다. 보통 정신건강의학과나 수면 클리닉 방문하시면 됩니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신체 질환으로 인한 증상이 유발되는 모든 질환에서 불면증은 유발될 수 있습니다. 즉, 아프다거나 숨이 차거나 소변을 자주 보러 가는 등의 질환에서 모두 불면을 유발하지요. 관절염, 심장 질환, 천식, 만성 폐쇄성 폐질환, 전립선 비대증 등이 불면을 유발할 수 있지요. 그 외에도 다양한 신체 질환으로 잠을 자기 어려울 수 있습니다. 치료를 위해서는 수면을 방해하는 증상을 조절하는 것이 중요합니다. 진통제, 호흡기 약물, 비뇨기과 약물을 사용해서 증상을 조절해 주면 수면에는 도움이 되는 것이지요. 증상 조절을 충분히 해도 잠을 잘 못 자는 경우에는 어쩔 수 없이 수면 약물을 사용해야 합니다.
서민석 드림
