점심식사 후 몰려오는 졸음 해결 방법이 없을까요?

점심식사 후 졸음이 몰려오는데요. 오침을 할 수 있으면 괜찮지만 오침을 하지 못하는 날은 오후가 너무 피곤합니다. 어떤 팁 같은게 없을까요?