건강관리
쉽게 집에서 만들 수 있는 건강 다이어트 음료 레시피가 궁금해요.
집에서 간단하게 만들 수 있는 건강 다이어트 음료 레시피에는 어떤 것들이 있을까요???
체중 관리에 도움이 되는 간단한 재료로 만들수 있는 레시피가 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
간단하지만 건강한 다이어트 음료로는 두유라떼, ABC주스, 케일 스무디 등이 있스니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
레몬물 : 레몬즙을 물에 섞어 대체 감미료 조금 넣어서 만드시면 되요
그린 스무디 : 시금치, 바나나, 아몬드 밀크를 블렌더에 갈아서 드시면 되요