의료상담
치실의 올바른 사용방법이 궁금합니다.
안녕하세요 요즘 치아 건강에 대해서 관심이 많은데요. 칫솔질은 하루 3번 식사후 하고 있는데 치실을 올바르게 사용하는 방법이 있는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
칫실은 치아사이 이물질 제거에 효과적입니다. 올바르게 사용하는 방법을 익히면 치아 건강을 유지하고 잇몸 질환을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.
치실의 양쪽 끝을 중지에 감아 고정하고, 엄지와 검지를 이용해 치실의 길이를 2~3cm 정도로 유지한 상태에서 치실을 치아 사이에 부드럽게 삽입합니다. 강하게 밀어 넣으면 잇몸을 다칠 수 있으니 부드럽게 앞뒤로 움직이면서 치아 사이로 넣습니다.
치아 면을 따라 위아래로 부드럽게 움직여 플라크를 제거하여주고, 잇몸선 아래까지 치실을 넣어 닦아주길 권합니다.
치실을 세게 사용하면 잇몸에 상처를 낼수 있기에 부드럽고 천천히 사용을 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
<평가> 감사합니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
치실 사용에 횟수는 제한이 없습니다. 음식물이 낀 것 같을때, 양치질 하면서 해주시면 되고요
처음에 치실 넣을때 확 내리면 잇몸이 상처를 입을 수 있으니 톱질하듯이 슬슬 내리고요
치아 사이에 들어갔으면 잇몸에는 치실이 닿지 않도록 치아 표면만 양쪽 한번씩 쓱쓱 밀어줍니다
뺄때도 위나 아래로 하면 치실이 안에서 끊어질 수 있으니 앞으로 쭉 뽑아서 빼시기 바랍니다.