의욕이 생기지 않을 때 어떻게 해야 할까요?

Question

안녕하세요 바쁜 일상에 쫓겨 어떤 일이든 의욕이 생기지 않고 무기력하게 될 때에 어떻게 하면 다시 매사에 의욕이 생길 수 있을 것인지 좋은 조언이 있으면 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 흡족한쇠오리261입니다.

여러가지 처해진 상황이나 스트레스도 원인일수 있지만 최근 제경험으로 비타민 D부족현장일수도 있다고 하네요.

피검사후 비타민 D부족이라며 의사선생님 상담후 주사맞고 왔어요..

3개월단위로 맞으라고 하더라구요.

Answer 2

안녕하세요. 쌈박신기오묘하기참밀드리141입니다.

그럴때가 있더라구요. 그럴땐 내가 좋아하고 흥미로움을 느끼는걸 쉬는날 종일 빠져서 해보세요.

저는 미드보는게 취미였는데 일상에 치여 한달에 한편 볼까말까 했거든요.

휴가받고 이틀내내 미드 시즌 3개를 다 보고 나니 기분이 좋아지고 의욕이 생기더라구요. 좋아하는일, 재밌는일 한가지를 찾아서 그것만 하는날을 만드세요.

그날이 기다려지고 그날을 위해 살다보면 시간도 잘가더라구요.