의료상담
자고 일어났을때 입냄새를 줄이는 방법이 무엇이 있을까요?
안녕하세요~
자고 일어났을때 입냄새가 나서 요즘 스트레스 입니다
자기전에는 양치도 하고 치실도 하고 가글도 하는데 아침이 되면 입냄새가 납니다
충치치료는 예전에 다 끝낸 상태입니다
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요 치과의사 정경호입니다.
자는 동안은 침의 분비량이 줄어들어 아침에 일어나면 구취가 느껴지는 것이 정상 범주입니다. 자고 일어났을 때 이를 닦는 것이 해결책이 될 수 있겠습니다.
자는동안에는 세균번식이 활발해지면서 입냄새가 더 많이 날 수 있습니다. 자기전 충분히 물을 마시는 것이 입냄새 완화에 도움이 됩니다.
안녕하십니까 치과의사 김철진입니다. 수면중에는 침분비가 잘안되서 구강이 건조해 집니다. 침이 마르게되면 입냄새 처럼 느껴질수 있습니다. 일어나셔서 물로 가볍게 입을 헹궈주시면됩니다.
잠을 자고 일어났을 때 입냄새가 난다면 양치질을 꼼꼼히 하시고 치실을 사용해 주는 것이 좋습니다.
양치질을 꼼꼼히 했음에도 불구하고 입안에서 냄새가 난다면 양치질 하는 방법이 잘못되었거나 이비인후과적인 문제일 수도 있으니 이비인후과나 치과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다
입을 벌리고 자는 경우 자는 동안구강이 건조해져 균번식을 잘해서 입냄새가 날수 있습니다. 이 경우에 일어나서 입안을 물이나 가글로 가볍게 헹구고, 잘때 입을 다물고 자도록 하는 테이프를 부착해보길 권합니다.
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