하루에 물을 얼마나마시나요????

Question

저는 물을 잘못마시는편이라 물을 잘안마시는편인데요물을 자주마시면 건강에 좋다는건 알지만이게 생각보다잘안되네요 ㅠ 하루에 물을보통얼마나 드시나요?

현재도꿈꾸는스테고사우루스 · Accepted Answer

저는 물을 많이? 자주? 마시는 편이라서 그 1L 좀 되는 긴 텀블러 있잖아요 거기에 물 채워서 하루하루 조금조금씩 마시다 보면 다 마시게 되는 거 같아요. 못 해도 500ml 생수병 하나는 다 마시는 거 같네요 ㅎㅎ

채택 보상으로 59베리 받았어요.

채택된 답변

레알로맨틱한갈비탕 · Answer

저도 물을 진짜 안마시는 편이라안마실 때는 500미리도 안 마시는 거 같긴 해요저 역시 의식적으로 마실려고 신경쓰는 편이랍니다!

비오는 날에서 얼큰한 수제비7 · Answer

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.성인하루평균 물섭취량은 2리터인데 생각보다 많기때문에 저는 하루 1리터이상은 먹는듯하네요.적게먹는것보다는 많이 드시는것이건강에도 좋습니다.

그리워하면언젠간만나게되는 · Answer

보통 2l는 마셔 줘야 합니다 그래야 사람이 건강하다고 합니다 그리고 다이어트에도 도움이 되고 몸에 있는 이물질도 빼 준다고 하네요 꼭 많이 마시세요

그래도지지받는닭발 · Answer

저는 사실 그냥 물보다 탄산수를 마시네요. 한번 맛들이니까 물보다 이거만 먹게 되는데 하루에 1리터 정도 마시는 것 같아요. 근데 물 너무 많이 마셔도 안 좋다고 들었어요.

최고로반짝빛나는뽕나무 · Answer

너무 억지로 마실 필요는 없습니다!저의 경우 하루에 1L~1.5L 정도 마시는 것 같고 (큰 컵으로 네다섯잔 정도) 점심 저녁 사이에 배가 고프면 한두잔 더 마시는 것 같아요

생활꿀팁