유산균 하루에 2알먹어도 되나요?

성별	남성
나이	40세

자로우도피xx 유산균을 먹고있는데요

하루에 한번 한알 복욕 이라고 나와있더라고요

그런데 하루에 2번 두알 먹어도 상관없을까요???

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

건강보조식품정도로 생각하시고 과다복용은 좋지 않습니다.

설사같은걸 유발할수 있으니 주의하세요.

2022. 11. 30. 16:59

안녕하세요. 신주영 의사입니다.

아무리 건강보조기능식품이라도 권장복용량만큼(1알씩) 복용하시는 것을 권합니다.

유산균의 경우 과량 복용한다면 설사나 복통 등을 유발할 수 있답니다.

2022. 11. 30. 17:17