인생슬럼프 극복 방법으로 어떤것이 있을까요?

Question

요새 이래저래 힘든 일이 많아서 명상음악을 자주 듣고 운동도 하는데 회복된다는 느낌이 안드네요. 주로 멘탈 회복을 위해 어떤 행동들을 하시나요?

Answer 1

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

저 같은 경우에는 멘탈 회복을 위하여 주로 일단 도서관을 갑니다. 그런 다음에 닥치는 대로 책을 읽습니다. 그러다 보면 마음도 차분해 지고 생각도 정리가 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.

인생슬럼프로 극복을 하기위한 방법으로 여행을 다녀와 보세요.그러면 여행의 새로운 계기로 더 큰 자신감이 생겨서 이겨낼수 있을 거예요.