요즘 들어 날씨가 제멋대로여서 적응이 힘드네요

Question

요즘은 날씨가 너무 제멋대로여서 적응하는게 너무 힘듭니다. 비가 오는 날은 갑자기 추워졌다가 예보에는 비였는데 해가 쨍쨍해서 너무 덥고 습기가 많아서 땀이 많이 차네요. 이렇게 날씨가 오락가락 할떄는 어떤식으로 대응해야 할지 모르겠어요. 기분도 별로이구요

Answer 1

안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.

날씨의 일교차가 심한 계절 입니다.

날씨가 덥고, 열대야를 반복하면서 사람을 지치게 하고 힘들게 하는 여름 날씨가 이어지고 있는데요.

또, 습도도 강하고 비도 내리고를 반복하면서 온도와 습도가 많이 차이가 나서 사람들의 신체적인 리듬을

많이 힘들게 하고 있습니다.

날씨가 오락가락 할 때는

뉴스를 통해서 날씨의 계절과 온도 그리고 체감온도를 잘 수시로 확인하여

적절하게 온도와 습도를 유지하는 것이 필요로 하겠습니다.

Answer 2

저도 너무 더워서 살기 힘들어요ㅜㅜ 밖으로 나가기도 힘들어서 집에서 에어컨만 켜고 있고 외부로 나간다고 한들 실내위주로 모임을 만들어요ㅜㅜ

Answer 3

날씨가 꿉꿉하고 기분이 울적 할 때는 집에서 커피 한잔 마시면서 책을 보거나 음악을 듣는 건 어떨까요?

몸이 찌뿌둥하면 명상하면서 요가를 하는 것도 건강에 좋을 거 같구요.

집에서 좋아하는 영화나 미드를 보는 것도 좋습니다.

Answer 4

그러게요 문제는 장마시즌이라고 오라는 비는 안내리고 더운데 습기는 습기대로 계속 올라가서 더 문제인것 같아요.

더운것도 힘든데 습하기까지하니 끈적거려서 도저히 견디기가 힘드네요.

냉방 가전등 외에는 이겨낼 방도가 없는것 같아요.

그래도 시간은 가니까 버텨봐야죠.