배가 부를때 어떤자세로 누워있으면 좋을가요?

Question

소화가 다 되지않은 상태에서 침대에 누울려고 하는데요.

배가 부를때 어떤 자세로 침대에 누워 있으면 좋을가요?

엎드려눕는건 굉장히 안좋다고 하더라고요

Answer 1

안녕하세요. 멋진나비267입니다.

배가 부를때, 소화가 다 되지 않을때 누워있게 되면 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.

그렇기에 눕지 않는게 좋으시구요.

소화가 될때까지는 서 있거나 앉아있는게 좋습니다.