영양제 올바른 복용방법 문의드립니다
현재 (주)뉴트리 -에버콜라겐 관절 콜라겐 3000을 복용중인데요.
여기에 추가로 일동제약 엑세라민비정(고함량 기능성 비타민)과 뉴트리 디데이 프리미엄 오메가3 골드 1100을 ,,
한꺼번에 이 세가지를 같이 복용해도 될까요?
아니면 시간 차를 두고 한가지씩 먹는게 좋을까요?
답변 부탁드립니다
감사합니다
안녕하세요.
3종류의 영양제를 복용하려고 하시는데 어떻게 먹어야 할지 질무주셨습니다. 3제품을 같이 드셔도 되고 따로 드셔도 좋겠습니다. 복용 편의성을 고려하여 같이 드실 수 있지만 위장장애가 있을 수 있습니다. 가능하다면 따로 드시는 것도 좋겠습니다. 복용하시는 제품들은 모두 식후에 드시면 되겠습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
콜라겐은 공복에 드시는게 좋고 엑세라민비와 오메가3는 밥먹고 바로 드시는게 좋아요.
모두 아침시간에 드세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
콜라겐은 공복, 엑세라민비정과 오메가3는 식후즉시 복용하시면 됩니다.
콜라겐을 복용할 때 비타민c나 히알루론산을 같이 복용하면 더 좋습니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 에버콜라겐제품과 엑세라민비정, 오메가3골드 제품은 같이 드실 수 있습니다
일부러 시간간격을 두지 않고 동시에 복용하셔도 괜찮지만,
여러가지를 한번에 드시는 것이 부담되시는 경우에는 시간간격을 두고 드셔도 상관없습니다
엑세라민비정과 오메가3 제품은 식사 후 30분 내로 드시는 것이 효과적입니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 (주)뉴트리 -에버콜라겐 관절 콜라겐 3000을 복용중인 경우 추가로 일동제약 엑세라민비정(고함량 기능성 비타민)과 뉴트리 디데이 프리미엄 오메가3 골드 1100을 한번에 복용을 하셔도 됩니다.
복용시에는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
세가지 영양제는 한번에 복용하셔도 괜찮지만 가능하다면 아침 식후에 엑세라민B, 저녁식후에 오메가3, 콜라겐 복용을 추천드립니다.