스트레스를 어케 풀어야지 도움이 될까요?

Question

저는 원래 모 카페에서 활동하다가

한 불량회원으로 인해서 빡친 나머지

욕 퍼붓고 자진 탈퇴했는데요

그리고 다시는 그 카페 활동을 안하고 있고요

다른 방법으로 스트레스를 해소할라 카는데요

스트레스를 어케 풀어야지 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 비장한딱새184입니다.

일상에서 벗어나 새로운 장소를 여행하면 스트레스를 해소할 수 있습니다. 여행을 하면 새로운 경험을 하고, 이를 통해 마음의

여유를 찾을 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.

가장 첫번째로 맛있는 음식이나 디저트를 드셔보세요.

그리고 런닝(운동)을 빡세게 하셔도 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 목마른개개비208입니다.

저는 너무 스트레스가 극에 달하먼 생각할 시간을 안주는 편이에요. 뭔가에 집중할거리는 찾고요.

틈이 생기면 계속 되새기게 되더라구요,,

드라마나 영화를 보거나, 책을 끊임없이 보는거 같아오

Answer 4

안녕하세요. 친절한행운의쥐66입니다. 혼자서 걷는거 추천합니다. 요즘 신록이 정말 좋아요 아무런 생각 없이 가까운 공원에 나가 혼자 신록을 즐기며 걸어요

Answer 5

안녕하세요. 거창한동박새3입니다.

스트레스를 푸는 방법은 여러가지가 있으니 맞는것을 찾아서 실행해보세요~

1. 운동을 빡시게

2. 먹는것으로

3. 힐링여행(등산,바다보기등)

Answer 6

안녕하세요. 건장한콜리103입니다.

스트레스 푸는 방법은 여러가지가 있는데요

개인 취향에 따라 틀리지만 매운음식 먹기 노래방가서 소리지르기 취미활동하기 운동하기 등 여러가지가 있습니다