정강이뼈가 붓고 걷기 힘든데 xray는 문제가 없어요
병원에서 x-ray를 찍었는데 뼈에 문제가 없다고 해서 지켜보고 있는데 걸을 때마다 통증이 심하고, 다친 다리 쪽 피가 잘 안통해서 차갑고 부어요. 뼈가 아닌 인대나 근육 문제라면 며칠 쉬면 나을까요? 멍은 엄청 심하진 않지만 정강이 가운데 부분이 V자로 볼록 튀어나오고 부어있어요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
혹시 신발이 굽이 높은 신발을 신으시나요? 아니면 오래 서있거나, 오래 걷거나 하는 업무를 하시는지요
보통 정강이 앞쪽 근육 (앞정강근)은 긴장을 많이 합니다. 위에 처럼 서 있거나 걷거나 할때 주로 사용하는
근육으로 일반적으로 많이 긴장되어있습니다.
근데 대부분 이 근육을 풀어주지 않아 피로가 늘 누적되어있는 상태인데, 이 상태에서 골반까지 틀어져 다리
길이가 달라지면 하중이 한쪽으로 더 갈 수 있습니다. 그래서 우선 이 근육이 지금같은 통증정도라면 단순
시간이나 약보다는 근본적인 구조적인 원인을 찾아야 할것으로 보입니다.
정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고 내 골반 정렬도 확인해보는 이런 체계적인 시스템으로 치료를 해보시는게
좋을거같습니다. 이런 식의 접근은 체형 교정의 특화된 정형외과 병원에 도수치료를 추천드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
인대나 근육의 문제라면, 염증반응이 가볍게 있을 것으로 생각됩니다. 붓기나 열감이 동반된다면 아이스팩을 적용하여 통증을 완화하여 주시는 것이 좋겠고, 염증반응이 가라앉은 이후에는 온찜질을 해주시는 것이 좋겠습니다. 가벼운 마사지나 스트레칭을 적용하여 주시거나 다리를 높게두어 휴식을 취하시는 것을 추천드립니다. 통증이 지속되신다면, 병원에 방문하셔서 추가적인 치료에 대해 상담해보셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
정강이 통증으로 불편이 있으시군요.
x-ray상 뼈에는 이상이 없으시다니 천만다행이시네요.
통증이 있으시다면 손상으로 인하여 타박상이나 염좌가 있으신 것 같습니다.
2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 다리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
뼈가 아닌 인대 및 근육의 문제이며 그것이 경증일 경우에는 시간이 경과하면서 스스로 회복될 가능성이 높습니다. 그렇지만 심한 손상에 의한 것이라면 스스로 회복이 어려울 수 있습니다. 그럴 경우에는 MRI 등 보다 정밀한 검사를 통해서 문제가 있는지 파악해보는 것이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
계속해서 통증이 심하고 붓기도있다면 다른병원에도 한번 방문해보시는걸 권해드리고싶어요! 병원에 계시는 원장님들마다 x-ray를 판독하는게 조금씩은 다르기도하고 병원에 있는 장비마다 선명도가 달라서 가끔 다르게 진료를 보시는 분들도 계시더라구요!
제가 추천드리고 싶은건 일단 차가운 찜질을 통해서 통증이랑 붓기를 가라앉힌다음 다른병원에서도 x-ray검사를 해보시고 적절한 치료를 받는것 입니다!
일단 처음 급성기에는 절대안정이 중요하기때문에 너무 무리해서 운동을한다거나 움직이지말고 잘 관리해주는게 중요합니다!
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
보통은 3일~1주일정도면 자연스레 가라앉으나 자꾸사용하게 되시면 새롭게 계속 자극이되기때문에 증상이 쭉 이어질수있습니다. 1주일이상 지나도 심해지거나 똑같다면 정형외과 진료를 보시는것이 좋습니다. 시간이 지날수록 만성화될수있기때문에 조기에 치료하는것을 권해드립니다.
물리치료 및 재활 전문가 김태호입니다
상처가나진 않아도 타박으로 인해서 안에서 염증반응이 있을수 있습니다 냉찜질을 통해 붓기를 가라앉은 이후에 자가로 하실순 있지만 병원내원하셔서 단계에따라 치료를 하시는게 좋을것으로 사료됩니다
병원 내원하셔서 냉치료2~3일 이후에 물리치료 하시는 것을 추천드립니다
상태에 따라서 치료는 달라질수 있습니다
답변에 도움이되셨으면 좋겠습니다
감사합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
뼈에 문제가 없더라도 인대나 근육 손상으로 인해 통증과 부기가 발생할 수 있습니다 일반적으로 이런 경우 1~2주간 충분한 휴식과 찜질을 통해 회복할 수 있지만 개인차가 있습니다 통증이 심하거나 상태가 악화된다면 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다!