과자나 간식류 끊는 방법 알려주세요!

과자나 간식을 너어무 많이 먹어요

어느 순간부터 과자 1봉지는 기본이고 케이크, 빵, 아이스크림 등 당분많은 음식이 무제한으로 들어가는 폭식성향이 생겼어요ㅠ