고구마로 맛있는 간식 만들 수 있을까요?

Question

고구마로 맛있는 간식 만들 수 있는 방법 알려 주세요!!!

아이가 고구마를 정말 좋아하는데 고구마로 특별하고 맛있게 만들 수 있는 간식이 있다면 추천해 주시고

휴대용 고구마 스틱 간식도 맛있는 거 추천해 주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

고구마로 고구마 우유, 고구마 쿠키, 고구마 범벅, 고구마맛탕, 고구마튀김, 고구마 빵 등을 만들어 아이의 간식을 만들어 주면 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

고구마를 좋아하는 아이라면 에어프라이어로 만든 고구마 스틱, 으깬 고구마에 치즈를 넣어 구운 고구마 치즈볼, 우유와 함께 갈아 만든 고구마 라떼, 고구마 팬케이크를 추천합니다. 간단하면서도 아이들이 좋아합니다. 휴대용 간식은 무첨가 원물 위주의 고구마 말랭이나 고구마 스틱 제품을 고르면 달지 않고 영양도 챙길수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.

고구마로 만드는 맛있는 간식으로는 고구마 찹쌀도넛을 추천합니다. 고구마를 전자레인지로 5~6분 익혀 으깬 뒤 찹쌀가루, 설탕, 소금을 섞어 반죽하고 에어프라이어 180도에서 15~20분 구우면 쫄깃하고 바삭한 식감이 만들어져 아이들 입맛에 좋습니다.

고구마 치즈그라탱은 고구마를 다져 설탕과 모짜렐라치즈를 섞어 200도에서 15분 구워 만드는 간식으로, 치즈가 늘어져 아이가 더 좋아합니다.

전자레인지 고구마칩은 껍질을 벗긴 고구마를 얇게 채썰어 전분을 뺀 뒤 2번 튀겨 바삭하게 만들며, 첨가물 없이 집에서 만들 수 있어 건강간식입니다.

휴대용 고구마 스틱 간식으로는 해들녘 고구마스틱이 가장 추천됩니다. 국내산 100% 무첨가 제품으로 직접 재배한 원물로 만들어 쫀득하고 촉촉한 식감이 느껴져 아이 간식으로 안전하고 맛있습니다.

대국민고구마스틱도 고구마 81%, 팜유 17% 로 가성비 좋은 유명템이지만 수입산이라 국내산인 해들녘을 먼저 선택하세요.

Answer 4

안녕하세요.

아이 간식으로 고구마는 소화도 잘 되고 포만감도 있어서 좋은 선택이에요. 몇 가지 간식 아이디어를 추천 드립니다.

• 찐 고구마를 으깨서 우유를 살짝 섞어 고구마로 퓨레를 주면 부드러운 맛에 아이들이 좋아합니다.

• 고구마를 스틱 모양으로 잘라서 오븐에 굽거나 에어프라이기에 구워 고구마 스틱으로 주면 손으로 먹기 좋습니다.

• 삶은 고구마에 치즈를 올려 먹는 것도 별미예요.

• 고구마를 얇게 썰어 말려 말랑이로 먹는 것도 좋습니다.

너무 가공하기보다는 고구마 그대로의 단맛을 느낄 수 있도록 도와주세요.