건강관리
콤부차의 영양소가 어떤것이 있는지 알려주세요
안녕하세요
생일날 지인 분한테 콤부차를 선물 받았습니다.
콤부차의 콤부는 어떤 뜻이며
콤부차의 영양소가 어떤게 포함 되어 있는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
콤부차는 다양한 영양소를 함유히고 있는데, 그 중에서 주목할 만한 성분으로는 프로바이오틱스가 있습니다. 유산균과 비피더스균 등 다양한 프로바이오틱스가 콤부차에 함유되어 있어, 소화기관에서 유익한 세균 활동을 촉진하여 장 건강을 지원할 수 있습니다.
또한, 비타민 B군도 풍부하게 들어있어 비타민 B1, B2, B6 등은 에너지 대사에 중요한 역할을 하므로, 콤부차를 통해 이 비타민들을 섭취하면 에너지 공급에 도움을 줄 수 있습니다.
뿐만 아니라, 미네랄인 칼륨, 마그네슘, 칼슘도 콤부차에 함유되어 있어 각각 혈압 조절, 신경 기능 유지, 뼈 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
이처럼 다양한 영양소를 함유한 콤부차는 종합적인 건강 측면에서 도움이 될 수 있는 음료로 알려져 있습니다.