건강관리
콤부차의 영양소가 어떤것이 있는지 알려주세요
안녕하세요
생일날 지인 분한테 콤부차를 선물 받았습니다.
콤부차의 콤부는 어떤 뜻이며
콤부차의 영양소가 어떤게 포함 되어 있는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
콤부차는 다양한 영양소를 함유히고 있는데, 그 중에서 주목할 만한 성분으로는 프로바이오틱스가 있습니다. 유산균과 비피더스균 등 다양한 프로바이오틱스가 콤부차에 함유되어 있어, 소화기관에서 유익한 세균 활동을 촉진하여 장 건강을 지원할 수 있습니다.
또한, 비타민 B군도 풍부하게 들어있어 비타민 B1, B2, B6 등은 에너지 대사에 중요한 역할을 하므로, 콤부차를 통해 이 비타민들을 섭취하면 에너지 공급에 도움을 줄 수 있습니다.
뿐만 아니라, 미네랄인 칼륨, 마그네슘, 칼슘도 콤부차에 함유되어 있어 각각 혈압 조절, 신경 기능 유지, 뼈 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
이처럼 다양한 영양소를 함유한 콤부차는 종합적인 건강 측면에서 도움이 될 수 있는 음료로 알려져 있습니다.