가만히 서있는데 다리 근육이 찌릿찌릿 아프다면 뭐가 문제일까요?
운동을 전날 한것도 아니고 가만히 서서 설거지를 하고있는데 허벅지 다리 뒤쪽 근육이 저주파 전기마사지기를 쏘는것처럼 찌릿찌릿 아프다면 뭐가 문제일까요?
심한 운동도 하지 않고 허벅지 다리 뒤쪽 근육에 찌릿한 통증을 느끼신다고 하니 좌골신경통을 의심 해 볼 수 있을 것 같은데 통증이 지속거나 심해 지신다면 올바른 치료를 위해 재활의학과 혹은 신경과 병원을 내원하셔서 정확한 진단 받으시고 재활운동 받아보시는 것을 권합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
가만히 있을 때 갑자기 허벅지 뒤쪽 근육이 찌릿하면 신경압박근육 경련 또는 혈액순환 문제일 수 있어요 스트레스나 자세 불량도 원인이 될 수 있으니 증상이 지속되면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보세요! 간단한 스트레칭과 휴식도 도움이 됩니다!
안녕하세요.
물리치료사 김지훈입니다.
전기오듯 찌릿한 느낌을 말씀해주셨습니다.
신경의 문제로 보여지고,
허벅지 다리 뒤쪽을 말씀하신 것을 보니 좌골신경(Sciatic Nerve)이 압박 받은 것으로 보여집니다.
가만히 서서 설거지 했는데도 좌골신경이 압박 받았다면 슬괵근(Hamstring, 뒤넙다리근)이 경직되어 나왔을 확률이 높아보입니다.
가까운 신경외과에 가셔서 진료보신 후 의사선생님께서 권장해주시는 치료를 받으시는 것이 가장 좋고,
병원가실 수 있는 여건이 안된다면 햄스트링 스트레칭 영상을 찾아보시고 따라해보시면 훨씬 좋아질 것 같습니다.
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.
가만히 서 계신데 찌릿찌릿하면서 통증이 있으시거나 저린감이 있으시다면 신경의 압박 문제이거나 근육이 과도하게 짧아서 나타나는 통증 일 수 있습니다. 병원에 내원하여 정밀한 진료를 받아보심이 나아보입니다.
허리통증은 없으신가요?
허리디스크탈출과 연관된 방사통일 가능성이 높아보입니다.
허리를 절대 굽히지 않는 요추전만자세 항상 유지해주시고
증상이 지속된다면 재활의학과나 신경외과 방문 후에 진단을 받아보시는게 적절하겠습니다.
안녕하세요
일반적으로 전기가 오듯이 찌릿찌릿한 느낌은 대표적으로 디스크증상이지만, 이 증상이 계속된다면 병원에 가보시는걸 권장드립니다.
혹시 평소에 허리 디스크 질환이 있거나 통증이 있으신가요? 그랬던 적이 없고 일시적이고 금방 완화가 된다면 걱정 안하셔도 되고 해당 증상이 반복되거나 기존에 허리 질환이 있는 경우에는 허리 디스크 or 협착으로 인한 방사통 가능성이 있습니다. 그런경우엔 정형외과/재활의학과 등 허리 진료 가능 한 곳에서 진료 후 정확한 진단 받아보시길 권유드립니다.
운동을 심하게 했거나 과도한 스트레칭등 했을때 일시적으로 허벅지 뒤 햄스트링 근육이 긴장 되는경우도 있으니 필요하다면 폼롤러 등을 이용해 허벅지 뒤 근육을 스트레칭 해보는것도 하나의 방법이 되겠습니다.