저는 결정을 바로 못하는 편인데 어떻게 하면 고쳐질까요?

Question

저에게는 소위 말하는 결정 장애가 있습니다.

심지어는 짬뽕이니 짜장이니도 잘 고르지 못하고 몇 분을 보내게 되는데

이렇게 결정을 잘 못하는 것은 어떻게 고치면 될까요?

Answer 1

결정을 잘 못하는 건 많은 사람들이 겪는 일이에요 이걸 고치려면 우선 간단한 선택부터 시작해보세요 예를 들어 오늘 점심으로 뭘 먹을지 고민할 때는 짬뽕이나 짜장 중에서 하나를 정해보는 거예요 그리고 선택한 이유를 생각해보면 더 확실해질 수 있어요 여러 가지 선택지 중에서 가장 마음에 드는 것을 한 번 정해보면 좋겠어요 또한 결정할 때 너무 완벽하게 고르려고 하지 말고 '이것도 괜찮고 저것도 괜찮아' 하는 마음으로 선택해보세요 이런 연습을 통해 점점 결정하는 데 자신감이 생길 거예요

Answer 2

저도 약간의 결정 장애가 있습니다. 필요한 물건이 있으면 장바구니에 담아놓고 몇 며칠을 고민하고 있습니다. 그러지 말고 자기 자신한테 시간 제한을 두면 어떨까요?

Answer 3

굳이 결정을 바로바로 해야하나요?? 짬짜면을 드시면돼잔아요 아니면 무난하게 다수의 의견을 따라가는 것도 좋은 방법일때가 있어요 너무 스트레스 받지 마세요

Answer 4

음 언제나 정답은 없다고 생각하면 편합니다.

정답은 없으니 어느 것을 결정하더라도 문제가 없습니다! 그러니까 더 원하는 것을 고르세요!