공상을 너무 심하게, 자주 합니다ㅜㅜ

Question

고등학생입니다

부정적인 내용이든 긍정적인 내용이든 공상을 너무 자주 해요 짧게 잠깐씩이면 모르겠는데 30분 정도는 기본이고 몇시간 내내 그런적도 꽤 있습니다

공부할때, 밥먹을때, 걷거나 대중교통 이용할때, 음악들을때 등등 그냥 시도때도 없이 망상질이에요 심지어 다른 사람과 대화 중 그럴 때도 있고

가면 갈수록 정도가 지나친 것 같다는 생각이 들어 여기에라도 글 올려보아요.. 이 정도면 심각해보나요?ㅜㅜ

Answer 1

아니요. 심각하진 않지만 상상력이 풍부하다고 보면 되겠죠. ㅎㅎ 저도 어렸을 때부터 지금까지 그런 편이에요.
다만 중요한 시기니까 공부에 집중을 하면 그런 상상을 할 시간도 줄 테니 되도록 공부에 전념하세요.

Answer 2

좋은 방향으로 생각하시면됩니다

창의적으로 두뇌가 계속 사용되고 있구나 하구요

일상생활에 아주 문제가 되지만 않으면 괜찮습니다

Answer 3

그 공상이 일상 생활에 지장을 주고 그로인해 질문자님이 불편함을 느낀다면 문제가 된다고 생각해요. 공상이 현실에서의 회피일수도 있으니, 너무 심각하게 생각하지는 마시고 가벼운 마음으로 정신과에 한번 방문해 보시는 것도 생각해보세요.

Answer 4

저도 10대때 그런 공상을 많이 했습니다. 그런데 저 같은 경우 혼자 있을때 그런 망상을 많이 했는데 다른사람과 대화도중에 공상을 하는건 좀 지나친거 같아요. 일상생활에 문제가 있다고 느껴지면 의사를 한번 찾아보는게 좋을거 같습니다.

Answer 5

일상생활시에는 최대한 일상생활에! 대화할 때는 대화상대에게 몰두해 보세요. 밥 먹을 때 음악이라도 들으면서 망상을 방해하시면 좋겠습니다.

이동시, 대화시 밥 먹을때까지 하는 것은 다소 위험해보입니다.