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평소에 겁쟁이라 사람이 다가오면 두려운데요. 어떻게 극복할 수 있을까요?
예전에 사람한테 사기도 당하고 해서 트라우마도 있고 평소에 겁쟁이라 사람이 다가오면 두려운데요. 어떻게 극복할 수 있을까요? ..
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 친근한향고래53입니다.
정신과 치료를 받아보시는걸 추천드립니다. 사람이 무섭다면 살아가는게 무섭다는 뜻이기 때문입니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
자존감을높이고 자신감을높이는 과정이 필요할듯해요. 상담센터나 서적통해서 극복하시길 바랍니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
부담이 되지 않는 사람. 예를 들면 가족이나 친구 등 믿을 수 있는 사람부터 연습해 보시고, 범위를 넓혀보시는 게 좋으며, 그러한 원인을 찾기 위해 심리상담이나 검사를 받아 본인의 상태를 보다 자세히 진단을 받는 것도 하나의 방법입니다.