출산 후 미역국 많이 먹으면 갑상선에 영향을 주나요?

Question

나이

31

성별

여성

복용중인 약

기저질환

출산하면 당연히 모유 수유에 미역국이 도움이 된다 하여 많이 끓여먹는 걸로 알고 있는데요

오히려 미영국을 많이 먹으면 갑상선에 영향을 준다는 얘기를 들었습니다.

출산 후 미역국 많이 먹으면 갑상선에 영향을 줄까요?

미역국 적정 섭취횟수는 어느정도인지 궁금하고, 미역국 외 모유수유에 도움이 되는 것이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

미역국은 부족할 수 있는 요오드를 보충해줄 수 있는 매우 좋은 음식이며, 출산 후에는 특히 모유를 통해서 아이에게 요오드를 전달해주어야 하기 때문에 요오드를 충분히 섭취해주는 것이 중요합니다. 출산 후 매 끼마다 미역국을 섭취해주어도 괜찮으며 갑상선에 문제를 일으키거나 할 가능성은 낮습니다.