안녕하세요..
복싱 샌드백을 치고 나면 엄지 손가락이 불편해 집니다 아프기도 하고요 관절이 약한 건가요? 더 계속 해도 될까요?
근육이랑 관절이 강해지려고 하는 과정인건가요? 붕대를 감고 해야하나요?
