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불같은참밀드리15

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당근을 쉽고 맛있게 먹을수 있는 방법?

생으로 씹어먹기엔 딱딱해서 매일 먹기가 어렵습니다

매일 한간정도를 꾸준히 맛있게 먹을수있는 간단한 방법

아시는분들 정보좀 나눠주세요


    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      당근은 살짝 데쳐서 갈아서 드시는 것이 훨씬 더

      먹기에 부담이 없습니다.

      당근을 가를때 사과 반쪽을 넣어서 드시면 훨씬 더 도움이 많이 됩니다.