목이 뻐근할 때 목을 꺾어서 뚜둑 소리를 내면 시원한데 문제가 있는 행동일까요?

Question

성별

남성

나이대

26

가끔 목이 뻐근할 때 목을 꺾으면 두둑 소리가 나면서 시원함을 느끼곤 하는데요.

건강에 문제가 있을까요?

허리도 비틀어주면 뚜둑 소리가 나면서 시원하긴 합니다.

너무 쌔게만 안하면 괜찮을까여?

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

관절부위에 외력을 가하여 소리가 나게 하는 것은 매우 위험한 행동입니다.

인대 및 연골손상, 아탈구 등의 발생까지 일어날 수 있기 때문에 삼가시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 관절 부위를 인위적으로 맞닿게 하면서 발생하는 마찰음입니다. 통증이나 기타 특이 증상이 없다면 크게 신경 쓸 것은 없으나 장기간 반복된다면 관절염을 유발할 수 있으므로 조심하는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

관절이 움직이면서 소리가 나는 경우는 관절사이 위치하는 관절낭이 갑자기 늘어나면서 소리를 유발하는 경우가 있습니다. 이 경우는 보통 치료를 요하거나 병원 진료가 필요하지는 않습니다. 하지만 퇴행성 관절염등에서 연골이 마모되고 뼈가 부분적으로 드러나거나 거칠어지면서 해당 뼈 간에 마찰음으로 생기는 경우나 아킬레스건과 같은 건이 뼈와 마찰되며 소리가 나는 경우에는 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 그러므로 인위적으로 관절에 소리를 내는 것은 권고하지 않습니다.