건강관리
옥수수가 소화가 잘 안되는 이유?!?!
옥수수는 잘 씹어서 넘겨도 소화가 그렇게 잘 안되는지 조금 더러운 얘기지만 그대로 옥수수모양 그대로 화장실에서도 보게 되잖아요?!ㅜ
왜그런걸까요?!!
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1개의 답변이 있어요!
옥수수는 높은 불용성 섬유질과 겉의 껍질로 인하여 소화가 어려울 수 있습니다. 씹는 횟수의 부족이나 개인의 소화 능력에 따라서 배출 되는 정도는 달라질 수 있습니다. 따라서, 옥수수를 섭취할 때에는 충분히 씹고, 물을 충분히 마시며, 조리 방법을 고려하여 소화를 촉진하는 것이 중요합니다. 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하여 소화 기능을 개선하고 건강을 유지하는 것이 좋습니다.