안녕하세요. 남희성 의사입니다.
우선 허리와 목이 아프다고 거꾸리를 사용하시는건 좋지 않습니다.
견인치료와 같다고 생각하고 이런 방법을 사용하시는 경우가 많은데 오히려 디스크 손상을 악화시킬 수 있습니다.
찢어진 디스크를 위아래로 잡아당긴다고 생각해보시면 왜 위험한지 이해가 쉬우실겁니다.
안전하게 요추전만, 경추전만 자세를 유지해주시는게 디스크 관련 질환들에서는 가장 쉽고 좋은 치료방법입니다.
거꾸로 매달리는게 머리로 혈액이 몰리게 하기는 하지만 안구 내부의 압력을 증가시키지는 않으므로 녹내장을 유발하지는 않겠습니다.