가슴을 펴면 가운데 뼈에 통증이 있어요…
가슴을 쫙 펴면 가슴 가운데 뼈에 뻐근한 느낌이 나요… 증상생긴지 좀 되었고 심해지거나 하진 않았는데 신경쓰이네요.. 어디 다치거나 한적도 없는데 뭐가 문제일까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
가슴 가운데 뼈 통증으로 불편이 있으시군요.
장시간 구부정한 자세나 장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 핸드폰을 사용 하는 등 습관으로 인한 자세 불균형으로 인하여 근육통이 발생하는 것일 수도 있습니다.
바른 자세를 유지하도록 노력하시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
가슴을 펼 때 가운데 뼈가 뻐근하다면 보통 흉골과 가비뼈가 만나는 관절에서 오는 긴장이나 염증 때문일 수 있습니다.
자세가 구부정하면 가슴 앞쪽이 뻣뻣해져 펴는 동작에서 쉽게 통증이 생깁니다. 심해지지 않고 오래 지속된다면 근육 연골성 통증일 가능성이 더 큽니다. 자세 교정 스트레칭을 하고 통증이 점점 심해지면 정밀검사를 고려해보세요!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로썬 지금과 같은 증상은 여러 문제의 가능성이 있습니다.
보통 라운드 숄더 및 거북목과 같은 자세적인 문제, 늑골연골염, 가슴 근육의 과긴장 또는 등 근육의 약화 등 여러 문제의 가능성이 있습니다.
현재로썬 증상이 생긴지 오래되었기에 가볍게 넘기기보단 병원에 내원하셔서 간단한 엑스레이 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.
감별 진단을 통한 정확한 원인을 찾고 치료를 하는것을 추천드립니다^^
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
가슴을 쫙폈을때 통증과불편감이있다면 평소 자세적인문제로인해서 생기는 근육불균형일수있는데요 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을 통해서 관리하는것을 추천하고 통증이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사하빈다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
가슴을 펼 때에는 주변 근육이나 연골 및 관절이 연결되어 있어 다양한 이유로 뻐근함을 느낄 수 있는데요,
주로 자세와 관련된 경우가 많으며 구부정한 자세를 오래 유지하는 경우에 가슴을 펼 때 근육이나 흉골을 지지하는 연골 및 관절 주변이 긴장되어 발생할 수 있습니다.
가슴의 압박감이나 호흡곤란, 턱이나 팔로 통증이 동반되는 것이 아니라면 크게 문제가 되는 것은 아니며 자세습관을 개선해보시기 바랍니다.