뒤로 걷는건 어디에 좋은가요?

Question

공원에 산책하러 나갔더니 위험천만하게 뒤로 걸으시는 분들이 제법 많이 보이더라구요 뒤로 걷는건 어떤게 좋아서 그렇게 걷는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 즐거운 주말입니다 ~^^~입니다.

안쓰던근육을 쓰니 근육이 강화되고

균형 감각이 좋아지고 유연성이 좋아집니다