고민상담
밥 먹고 나면 속이 더부룩 해요 해결방법 있을까요?
요즘 밥을 먹고 나면
속이 더부룩 해요..!!ㅠㅠ
소화기능이 떨어진건지
많이 먹은것도 아니고 적당히 먹었는데도
먹고 나면 속이 더부룩..!!!ㅠㅠ
속이 편안해지는 해결방법이 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나유가지368입니다.
저는 밀가루 음식을 먹었을 때 유독 소화가 잘 안되더라구요.
가급적이면 밀가루 음식은 피하시고 음식을 먹고 난 후 바로 산책을 하는 것도 좋은 방법일 것 같아요.
안녕하세요. 세상끝에서의시작다시일어서자입니다.
식단이 바껴서 그런경우도 있는데 그런 이유도없이 증상이 계속된다면 소화기 쪽으로 진료를 받아보시는게 좋을듯 합니다
안녕하세요. 강력한물범179입니다.
전 밥먹고 꼭 누룽지를 끓여먹는데요
누룽지가 소화를 돕는다고해서 원래먹는양의 반그릇정도는 덜먹고 마지막엔 꼭 누룽지를 끓여서먹어요
전도움이 되더라고요