아주 우연히 방송을 보다가....

Question

방송에서 아연이 남자한테 좋다는 걸 들었습니다. 그래서 검색해보니...아연을 약으로도 팔긴 하더라고요..

그런데 혹시 아연이 많이 함유한 음식같은 게 있나요? 요즘 몸이 안좋아서 한번 먹어보려고요.

추천부탁드려요.

Answer 1

안녕하세요. 비장한꾀꼬리8입니다.

굴, 게, 홍합, 조개, 바닷가재

정어리, 연어

귀리, 퀴노아, 현미

병아리콩, 강낭콩

쇠고기, 돼지고기 등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 엄청난여우235입니다.

아무래도 약보다는 음식이 낫겠죠.

아연이 많이 함유된 음식은 아래와 같습니다.

생굴, 소고기, 구운콩, 게, 갈은소고기, 랍스터,

돼지허릿살,완두콩 등

많이 드시고 건강하세요.