파김치 같은 거는 아침에 먹으면 안 좋을 까요?

Question

제가 평소에 파김치를 좋아해서 자주 먹는데요 그런데 아침에 먹을 때 조금 고민이 되는데 생파 라서 아침에 먹으면 안 좋을 수도 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무래도 파김치 같은 경우는 여러가지 매운맛 부터 해서 공복에 드시면 속쓰림이 생길수도 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

익지않은 파김치의 경우에는 알싸하고 매운성분이 위를 자극할 수 있기때문에 적당량 섭취하는것이 중요합니다