신생아들이 밤낮이 바뀌는 이유는 무엇인가요?
신생아들은 밤과낮에 대한 인지 기능이 없는데 왜 그런건가요? 낮과 밤을 인식하고 빛을 감지하는데 시간이 필요해서 그런건가요? 낮과밤이 바뀌는 이유가 궁금합니다!
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
신생아의 먹고, 자고 , 싸는 이 세 가지의 일이 일상적인 패턴이고, 성장과 발달을 하는데 있어서 이 세 가지의 역할이 가장 중요합니다.
아이는 엄마 품 속에서 나와서 환경에 적응을 빨리 하는 것이 아니라 신체적으로 느끼고 부모님의 보살핌 속에서 서서히 인지를 하기 때문에 아이가 피부로 서서히 적응할 수 있도록 많은 도움을 주어야 합니다,
그렇기에 아이에게 낮과 밤을 인지시켜 주는 것이 좋아요.
낮에는 놀이를 하고, 밤에는 잠을 자는 것이라는 것을 인지시켜 주는 것이 좋습니다. 더나아가 규칙적인 패턴을 유지 하는 것 역시도 아이가 낮과 밤을 인지하고 생활하는데 많은 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
신생아들이 밤과 낮의 구분을 인식하지 못하는 이유는, 이 시기에는 뇌의 생체 시계(서카디안 리듬)가 아직 발달하지 않았기 때문입니다. 신생아의 뇌는 낮과 밤을 구별할 수 있는 능력을 갖추지 못해 수면 주기가 불규칙합니다. 대부분의 아기들은 생후 6주 정도가 되면 점차 이 리듬을 형성하기 시작하지만, 그 전에는 수시로 잠을 자고 깨어나는 패턴을 보입니다. 또한, 신생아의 경우 신체가 빛을 감지하는 시스템이 아직 미성숙하여, 빛과 어두움의 차이를 인식하는 데 시간이 필요합니다. 이 때문에 밤과 낮의 차이를 이해하기 어렵고, 부모의 패턴에 따라 밤에도 깨서 활동하는 경우가 많습니다. 시간이 지나면서 아기의 뇌는 자연스럽게 낮과 밤의 패턴을 인식하고 이에 맞춰 수면 주기가 점차 규칙적이게 됩니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
출생후엔 밤낮을 구별하기 어렵고 수면주기가 짧아 밤낮의 개념없이 자주 깨는 일이 많습니다 낮과 밤을 구분하는 빛 노출과 규칙적인 수면 루틴을 확립해주세요
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
신생아들이 밤낮이 바뀌는 이유는 주로 생체 리듬이 아직 성숙하지 않기 때문입니다. 태아 시절부터 어둡고 규칙적인 자궁 환경에서 자라 엄마의 활동에 맞춰 잠을 자는 습관이 생겨서 그렇습니다
안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.
신생아들이 밤낮이 바뀐다기보다 아직 밤낮으로 생활패턴이 잡혀지지않아서라보는것이 더 좋은것 같습니다. 그러므로 태어나서 몇달동안은 밤낮에 익숙해지도록 수면교육을 하게되고 밤중수유조절도 하게되죠.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
어두운 자궁안에서 9개월을 보내면서 낮과 밤의 개념 없이 잠들고 깨어 나기를 반복합니다.
그리고 태어 났을때는 빛에 대한 민감도가 부족하기 때문에 낮과 밤에 대한 구분을 바로 하기 어렵습니다.
이는 시간이 지나면서 점차적으로 인식을 하게 됩니다.