스트레스가많은현시대사람들에게스트레스푸는좋은방법이있을까요?

Question

요즘시대에 스트레스가너무많아질병또한맜이생기는것같아요. 스트레스를풀수있는방법이있을까요?특히도시생활이스트레스를더많이주는것가아요?

Answer 1

안녕하세요. 스타박스입니다.

각자 나름의 취미생활을 가지는 것이 가장 좋겠지요. 특히나 그것이 건강도 챙길 수 있는 운동이면 더 좋을 것이구요.

기타 음악이나 미술 등 예술쪽 취미로 푸는 이도 있고,

그 외에 술로 푸는 이도 있고 수다로 푸는 이도 있고, 먹는 것으로 푸는 이들도 있을 수 있을겁니다.