요요없는 다이어트 어떻게 해야할까요?
새해 목표중 하나로 다이어트를 잡았는데 앞전에도 다이어트 성공하나 싶었는데 요요로 망쳤습니다 요요없는 다이어트 성공 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 나는나입니다.
다이어트 참 힘이듭니다.. 요요가 없는 다이어트는 꾸준함입니다. 단기로 끝내는 다이어트는 요요가 있어요. 요요없는 다이어트는 꾸준한 운동과 식습관 식단관리가 계속되어야 된다 생각합니다.
안녕하세요. 밝은저빌89입니다.요요없는 단기 다이어트 방법에 관하여 질문을 주셨습니다. 요요가 없는 다이어트 방법은 없습니다. 요요가 적게 올 수 있도록 다이어트를 해야하는 것이지요.마음을 급하게 먹지 마시고 1년 정도의 기간을 두시고 무게 감량 및 습관을 바꾸시기를 권해 드립니다.
