생활
옥수수가 잇몸에 좋다고 하는데?
옥수수 가 잇몸에 좋다고 하는데 어떻게 해서 먹어야 효능이 있는지요 옥수수를 끄려먹는 방먹이 아떻게 되는지 매우 궁금해서 올립니다~
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3개의 답변이 있어요!
옥수수에는 인체에 도움이 되는 여러 가지 영양소가 들어 있습니다. 이 중 세계보건기구(WHO)에서 권장하는 식이섬유 섭취량의 일부분을 감당할 수 있는 식이섬유가 많이 포함되어 있습니다. 식이섬유는 소화계 시스템을 강화하고 식욕 억제, 콜레스테롤 수치 감소 등에 도움이 되며 건강한 잇몸 관리에도 기여합니다.
그러나 옥수수만으로 잇몸 건강을 관리하기에는 충분하지 않을 수 있습니다. 잇몸 건강에 좋은 다양한 식품을 섭취하고 규칙적인 치과 검진과 구강 관리를 실시하는 것이 중요합니다.
옥수수 외에 잇몸 건강에 좋다고 알려진 식품으로는 과일과 채소, 선식류, 낮은 지방 함량을 가진 유제품 등이 있습니다. 이러한 식품을 균형 잡힌 식단과 함께 섭취하여 구강 건강을 극대화할 수 있습니다.
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 옥수수 속대가 잇몸에 좋데요~옥수수 속대를 끓여서 차로 마시는것도 잇몸붓는거에 되움이 된다고해요~
안녕하세요. 배부른개리185입니다.
옥수수 알갱이 먹은후 옥수수대하고 옥수수 수염을 끓여서 물 대용으로 수시로 먹으면 좋아요