아침공복에 당근만갈아마시면 영양소섭취에 이상없는지요

2022. 09. 22. 09:44

아침에 일어나공복상태에서 당근만 갈아서 마시면영양섭취에는 이상이없는지요

아니면 꿀을넣어 섭취하면 열량섭취에도움되는지요?


아하에 질문하고 궁금증을 해결하세요! 지금 가입하면 125AHT을 드려요! 아하에 질문하고 궁금증을 해결하세요! 지금 가입하면 125AHT을 드려요!

총 1개의 답변이 있어요.

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

당근에 들어있는 영양소의경우 대부분 탄수화물이기에 꿀을 넣기보다는

단백질을 보충할수있도록 우유나 두유에 타서 드시는것을 추천해드립니다.

2022. 09. 23. 23:29
답변 신고

이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

신고사유 :