의료상담
잘때 팔을들고자면 몸에 좋지않은가요?
성별
남성
나이대
36
밤에 잠을잘때 팔을 들고자게되면 몸에 안좋다는 기사를 많이 봤습니다.
팔들고자는게 우리몸 어디에 어떻게안좋은지 설명부탁드립니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 당신의 마음을 훔치는 커피오빠 님.
팔을 들고 자는 경우, 회전 근개에 영향을 줘서, 통증이 올 수 있습니다.
감사합니다.
잠을 잘 때에 팔을 들고 자는 것은 어깨에 부담을 주어서 만성적인 어깨 통증의 원인이 될 수 있다는 주장이 있습니다. 그렇지만 이는 확실하게 입증된 것은 아니며 논란이 있는 내용입니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
수면시 팔을 들고자는 자세는 어깨에 무리를 줄 수 있고 충돌증후군이나 회전근개 파열을 유발할 수 도 있습니다.