약·영양제
매실 V 사우어크라우트 둘중에....
성별
여성
나이대
46
매실과 사우어크라우트 둘중에
소화에 어떤게 더욱더 효과적 일까요?
답변부탁드리겠습니다
늘 답변 달아주셔서 감사합니다....
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
매실에는 구연산, 사과산 등 유기산이 풍부해 위액 분비를 촉진하고, 소화를 돕는 환경을 만듭니다. 빠르게 소화 불편감을 완화할 수 있습니다.
사우어크라우트는 꾸준히 섭취할 경우 장내 미생물 환경을 개선하여 소화력 전반을 향상시키는데 도움이 됩니다. 소화에 시간이 걸릴 수 있어 즉각적인 불편감 해소에는 덜 효과적입니다.
즉각적인 소화에는 매실에 효과적이며, 장 건강과 소화력 향상을 위해 꾸준히 관리하고 싶다면 사우어크라우트를 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^